In mijn praktijk bied ik ontspanningsmassages aan die helemaal gericht zijn op het loslaten van spanning, zowel in je lichaam als in je hoofd. Tijdens de massage gebruik ik rustige, vloeiende bewegingen en werk ik met zachte tot middelste druk om jouw lichaam te helpen ontspannen. Je ademhaling vertraagt, je hoofd komt tot rust en je spieren worden soepeler.
Een ontspanningsmassage is bedoeld om je zenuwstelsel tot kalmte te brengen. Veel mensen ervaren na een sessie meer ruimte in hun lichaam, meer rust in hun hoofd en een hernieuwd gevoel van balans.
Wat een ontspanningsmassage voor jou kan doen:
- Helpt bij het verminderen van stress en onrust
- Verlicht spanning in nek, schouders en rug
- Verbetert je nachtrust en bevordert innerlijke rust
- Ondersteunt het natuurlijke herstelproces van je lichaam
- Verhoogt je energie en vergroot je lichaamsbewustzijn
Altijd afgestemd op jouw wensen
Vooraf bespreken we samen wat jij nodig hebt. Wil je liever een stevige massage, of juist zacht en mild? Heb je bepaalde klachten of last van gespannen spieren op specifieke plekken, zoals je schouders, onderrug of benen? Dan pas ik daar de massage op aan. Ook als je graag wilt dat ik extra aandacht geef aan een bepaald lichaamsdeel, hoor ik dat graag. Jouw comfort en ontspanning staan voorop.
Gun jezelf een moment van aandacht en zachtheid. Je hoeft even helemaal niets – alleen maar te zijn.